{"id":3611,"date":"2019-02-05T11:51:21","date_gmt":"2019-02-05T10:51:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ashestolife.es\/?p=3611"},"modified":"2026-03-31T00:16:14","modified_gmt":"2026-03-30T22:16:14","slug":"hidratacion-vida-para-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ashestolife.es\/en\/hidratacion-vida-para-la-piel\/","title":{"rendered":"HIDRATACI\u00d3N: VIDA PARA LA PIEL"},"content":{"rendered":"

Todos hemos visto en alguna ocasi\u00f3n la tierra agrietada por falta de agua. Nuestra piel, sufre los mismos efectos cuando no est\u00e1 hidratada correctamente. En la piel de las personas, al igual que ocurre con la piel de la Tierra, la deshidrataci\u00f3n es la causa principal de la sequedad, la aparici\u00f3n de grietas y arrugas, la descamaci\u00f3n, la tirantez y, l\u00f3gicamente, la falta de vitalidad. Mantener una correcta hidrataci\u00f3n de la piel ayuda a conservar su salud, vitalidad y luminosidad<\/strong>. O dicho de otra forma: mantener una piel bien hidratada asegura alargar su vida.<\/p>\n

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La piel de las personas: la frontera que defiende la salud y la belleza | ASHES TO LIFE<\/figcaption><\/figure>\n

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EL AGUA: UN ELEMENTO VITAL PARA LA PIEL<\/h2>\n

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El agua es el recurso natural m\u00e1s importante para la vida en el planeta<\/strong>. Los astronautas llaman po\u00e9ticamente \u201cPlaneta Azul\u201d a la Tierra porque desde el espacio es \u00e9ste el color que predomina, y ello se debe a que el 70% de su superficie lo ocupan mares y oc\u00e9anos. Nuestro cuerpo, al igual que la superficie de la Tierra, tambi\u00e9n se compone de un 70% de agua distribuida en todos los \u00f3rganos.<\/p>\n

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Como ya mencionamos en el art\u00edculo \u201cLa piel de las personas: la frontera que defiende la salud y belleza<\/strong><\/a>\u201d, la piel es el mayor \u00f3rgano del cuerpo humano. Cubre todo nuestro cuerpo y act\u00faa como barrera protectora aislando al organismo del medio que lo rodea. De esta forma le protege, le ayuda a mantener la integridad de su estructura y le conecta con el entorno.<\/p>\n

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El agua es un elemento vital de nuestra piel: permite a nuestras c\u00e9lulas usar los nutrientes, minerales y elementos qu\u00edmicos valiosos para los procesos biol\u00f3gicos y es la responsable de que est\u00e9 sana<\/strong>. Del 70% de agua que posee el cuerpo humano, entre el 10% y el 20% se encuentra en nuestra piel. Esto la hace flexible, firme y el\u00e1stica. Con el paso de los a\u00f1os, este porcentaje va disminuyendo y la capacidad de retener agua se reduce, la piel se reseca m\u00e1s f\u00e1cilmente, pierde su elasticidad y adquiere un aspecto \u00e1spero, apagado y seco, lo que la hace m\u00e1s vulnerable ante el efecto de los agentes externos.<\/p>\n

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Seg\u00fan la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda Venereolog\u00eda<\/strong>\u00a0(@aedv_es<\/a>), el agua representa m\u00e1s del 30% de nuestra piel, por lo que su aporte es esencial para mantener la turgencia y elasticidad.<\/p>\n

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Jabones cosm\u00e9ticos s\u00f3lidos para hidratar y exfoliar la piel | ASHES TO LIFE<\/figcaption><\/figure>\n

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IMPORTANCIA DE MANTENER LA PIEL HIDRATADA<\/h2>\n

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La hidrataci\u00f3n de la piel ayuda a que \u00e9sta mantenga su elasticidad y su funci\u00f3n protectora<\/strong>. Seg\u00fan la Academia Espa\u00f1ola de Dermatolog\u00eda Venereolog\u00eda<\/strong><\/a>\u00a0el agua representa m\u00e1s del 30% de nuestra piel. \u00c9sta se encuentra en las tres capas principales de la piel (epidermis, dermis e hipodermis). Por ejemplo, el estrato c\u00f3rneo ubicado en la epidermis -la capa m\u00e1s superficial de la piel- tiene un porcentaje de agua comprendido entre el 10 y el 20%.<\/p>\n

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As\u00ed mismo, en la dermis, una capa m\u00e1s profunda de la piel, se encuentra una matriz extracelular de glucosaminoglucanos. La presencia de agua en dicha matriz permite que la piel est\u00e9 turgente. Niveles de agua por debajo del 10% hacen que la piel se vuelva m\u00e1s fr\u00e1gil, \u00e1spera y menos brillante.<\/p>\n

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Por ello, cuando hablamos de hidrataci\u00f3n hablamos de agua. Igual que nuestro cuerpo necesita agua, nuestra piel requiere tambi\u00e9n de una hidrataci\u00f3n constante para mantener y restablecer sus niveles \u00f3ptimos de agua. Nuestro cuerpo la produce y la retiene de forma natural, pero como hemos dicho anteriormente, con el paso de los a\u00f1os va perdiendo esa capacidad y los niveles de hidrataci\u00f3n se ven afectados. Adem\u00e1s, es importante tener en cuenta que factores externos como cambios dr\u00e1sticos de temperatura, el viento, el sol y la contaminaci\u00f3n hacen que el agua se evapore r\u00e1pidamente de la piel, se acelere el proceso de envejecimiento<\/strong> y aumente significativamente el riesgo de presentar problemas en el cutis como manchas o imperfecciones.<\/p>\n

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Para mantener la piel hidratada es necesaria tanto la hidrataci\u00f3n interna como la externa.<\/strong><\/p>\n